J
e m’appelle Aurore et je suis Sophrologue.
Je suis passionnée par le “prendre soin”, la prévention et par le monde végétal.
J’ai découvert la sophrologie il y a plus de 15 ans pour vaincre un trouble anxieux.
Depuis, je la pratique pour mon bien être et celui des autres.
Je me suis formée également en tant que conseillère nutrition pleine santé afin d’élargir mon offre.
Adresse
31 rue Loysel • 50100 Cherbourg-en-Cotentin
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Qu’est-ce que la sophrologie ?
Une technique psycho-corporelle, s’appuyant sur un phrasé spécifique et associant la respiration, le corps et l’esprit. Permet un état de détente musculaire et cérébrale profond.
Ses indications
- Troubles psychosomatiques et somatiques : insomnies, troubles anxieux et de l’humeur, de la mémoire, de la concentration, addictions, phobies, perte d’estime de soi…
- Préparations aux examens (sportifs, scolaires, professionnels), soutien aux périodes de vulnérabilité.
- Régule les émotions après plusieurs séances et mise en pratique. Permet de s’adapter aux aléas difficiles de la vie…
- Transforme, de manière positive, la perception du monde qui nous entoure.
Mes offres
- Accompagnement classique par la sophrologie avec séances individuelles en présentiel ou en distanciel
- Accompagnement individuel vers une transformation avec un suivi motivationnel 100% personnalisé sur 3 mois avec les 5 facteurs du vivant et WhatsApp 7/7
- Ateliers collectifs sur devis et après diagnostic des besoins individuels et du groupe
Puisque rien ne vaut l’expérience, prenez rendez-vous pour 1 bilan gratuit !
